ホンマでっかテレビ で話題になった、クレンズダイエットとは?

クレンズダイエットとは?

「ホンマでっかテレビ」で話題になった、「クレンズダイエット」ですが、短期化に痩せることが出来るので、驚くほどの話題になっています。

 

ここでは、クレンズダイエットから、遺伝子や、民族的な見地から日本人は痩せる体なのか?
「ホンマでっかテレビ」が放映された内容をそのまま、お伝えします。

 

アメリカのハリウッドセレブの中で、今、流行っているダイエットがクレンズダイエットなのです。
特徴は短期間で痩せられると言うものです。

 

そこで話題になっているのが、ローラさんが飲んでいると噂のクレンズスプラッシュ(cleanse splash)です。

 

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クレンズスプラッシュ(cleanse splash)

 

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例えば、5日で7kg痩せることが可能となります。
しかも、体に悪くはないダイエットと言われています。

 

それは、野菜と果物のジュースを飲むと言うダイエットです。
野菜と果物のジュース・・つまり、生の酵素を摂るダイエットです。

 

期間は、3日から5日ぐらいの短期間で、お腹が空いたらジュースを飲むと言うことです。
これで、1日1.4kgのダイエットが出来るようです。

 

1日1.4kg×5日で7kg痩せることが可能と言うことですが、その理由は・・
野菜と果物のジュースはカリウムが多く含まれています。

 

私達の体の仕組みですが、カリウムとナトリウムとミネラルがシーソーのような形になっていて、カリウムを多く摂ると、ナトリウムが排出される仕組みなのです。

 

しかも、カリウムと水分も引き連れて排出されるので、むくみが取れる、細胞の中の水が取れると言うことで、痩せることになるのです。

 

体を維持する、栄養分に関しては、酵素ジューズ(野菜と果物のジュース)なので、5日間ぐらいのビタミンなどの栄養素は摂れるので問題ないと言うことです。

 

ハリウッドセレブ

但し、長期間は危険です。

健康を害することがあります。

 

ハリウッドセレブは、結婚式やパーティまでの短期間に痩せることが出来ることから人気があるようです。
実際に、家庭でこのジュースを作ることも可能ですが、アメリカでは、専門的にジュースを作ってデリバリーしているショップが増えているとのことです。

 

 

↓クレンズスプラッシュの記事を追加しました。↓

クレンズスプラッシュのダイエット効果のしくみ

 

↓クレンズダイエット関係記事はこちら↓

 

コンブチャクレンズとハーブアブソリュートコンブッカの違いはこれ!

 

コンブチャクレンズとマスタークレンズの違い

 

マスタークレンズダイエットの効果と仕組み

 

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フルベリ「アフリカンマンゴー」でダイエット!

クレンズダイエットジュースの作り方

作り方は、簡単です。
人参100g、レモン1/2個、キャベツ100g、セロリ1/2本、りんご1/4個、水200ml、氷200gを・ミキサーやジューサーにかけるだけで簡単に出来上がります。
これを、3日間〜5日間、他のものは食べないで、クレンズダイエットジュースのみ、飲み続けると言うことです。

 

人参

レモン

キャベツ

セロリ

りんご

100g

1/2個

100g

1/2本

1/4個

200ml

200g

 

これらの新鮮な材料をジューサーにかけて飲みますが、市販のミキサーやジューサーを使うと、酵素を有している素材の細胞が高速回転で破壊されてしまいます。

 

よって、酵素量が少なくなります。

 

スロージューサーだったら、低速回転で擦りおろすので、野菜や果物、そのものの酵素を含んだジュースを作ることが出来ます。

 

そこで、スロージューサーに関しての記事をご覧いただければと思います。

 

↓下記をクリックで移動します。↓
「クレンズジュースはスロージューサーで作る」

 

マスタークレンズダイエット

マスタークレンズダイエット

 

クレンズダイエットジュースの作り方は、上記の作り方を参考に一度作って頂ければと思います。
でも、これって、結構大変だと思いませんか。

 

クレンズジュースの材料を揃えることと、作ることですね・・
ダイエット期間が3日間から5日間と言っても、材料を買いに行って、作らなければならないのです。

 

そこで、これらの材料をパウダーにしたものが売られています。
もちろん、ハリウッドセレブや海外モデルにも好評なようです。

 

それが、マスタークレンズダイエットです。
マスタークレンズダイエットは、短期ダイエットを目指す方のために作られています。

 

短期でダイエットすると言うと、身体へのダメージが考えられますが、マスタークレンズダイエットには・・

 

  • 11種類のビタミン
  •  

  • 9種類のミネラル
  •  

  • 7種類の天然ハーブ

 

クレンズダイエットで成功した!

が含まれています。

つまり、ダイエットでの身体へのダメージを最小限に抑える働きをします。
しかも、栄養機能食品の、ビタミンC、E、Dも含まれています。

 

ビタミンCは、美容に嬉しい効果があります。
お肌の細胞を守り、老化を防ぎます。

 

これは、ビタミンCには、抗酸化作用があるからです。
次に、ビタミンEもビタミンC同様に、身体の悪玉活性酸素を除去する働きをします。

 

つまり、抗酸化作用ですが、この抗酸化作用が血液中のコレステロールの酸化を抑える働きをし、血液をサラサラ状態に働きかけます。

 

そして、ビタミンEは、ホルモンの分泌に関係していて、不妊予防や更年期障害の緩和にも良いと言われています。

 

ビタミンDは、骨に関係した栄養素で、カルシウムバランスを整えます。
特にダイエットに於いては、小腸でのカルシウム吸収を助ける作用があるので、肥満になりにくいと言う報告があるようです。

 

このような、有効的な成分や素材が含まれている、マスタークレンズダイエットですが、実際、試した方の93%が実感しています。
短期間でダイエットを目指す方には、おすすめかも知れませんね・・

 

お試しがあるので、やってみるのもいいかもですね・・

 

↓下記、マスタークレンズダイエットの内容をご覧ください。↓

 

 

そして、もう一つ気になるのが、クレンズスプラッシュ(cleanse splash)です。
これって、食べながらダイエットできるそうですが・・
私は信じられないですね・・
ダイエットが、そんな、簡単にできるなんて・・・
ローラさんや西野カナさんが飲んでるとの口コミですが・・
とりあえず、紹介しますね・・

 

↓下記からクレンズスプラッシュの公式サイトへ移動できます。↓

クレンズスプラッシュ(cleanse splash)

 

 

 

 

短期間に痩せるって言うけれど・・

疑問を持つ女性

一般的に3日で1kg痩せたとか、サウナ上がりに1kg痩せたというのは、ダイエットでは無く、脱水です。

本当のダイエットは、脱水で体重を減らすのでは無く、脂肪を燃焼させて、痩せることです。

 

よって、私、個人的な意見になりますが、この、クレンズダイエットは、おすすめしません。
いくら、生酵素である、栄養素を摂ってると言っても、ファスティングに変わりが無いと言うことです。

 

しかも、5日で7kgと言うと、脂肪燃焼のエネルギー値を考えると、かなりのエネルギー消費になります。
計算すると、フルマラソンの倍の距離を走るぐらいの高いエネルギー消費になります。

 

よって、理由があって、早急に痩せなければならない時にだけ、行って頂ければと思います。
但し、比較的に若い方限定と言うことです。

 

酵素補給は大切ですが、実際に脂肪を燃焼させていないクレンズダイエット・・
私がおすすめするのは、体を動かして、有酸素運動と、酵素サプリメントのスルスルこうそを飲み、時間を掛けて痩せる体にすることの方が健康なダイエットです。

遺伝子を調べる

本来のダイエットである、脂肪が燃えると言うことは、遺伝子に関係している事です。
そして、その遺伝子にも、タイプ別に分かれていて、自分のタイプが分かれば、それに沿ったダイエット方法を行えば良いと言うことです。
下記の表3つの遺伝子タイプがあります。

 

遺伝子

割合

特徴

ダイエット法

β3AR遺伝子に異常 3人に1人    皮下脂肪よりも、内蔵脂肪が溜まりやすい、よって、中性脂肪を燃やす能力が落ちている。 糖分を控える。
UCPI遺伝子に異常      4人に1人     褐色脂肪を燃焼させて、エネルギーとなる、脂肪細胞を分解燃焼しずらい。 脂肪分を控える。
β2AR遺伝子に異常     6人に1人     太りにくい、筋肉がつきにくいので、タンパク質を取り込む能力が無い。 タンパク質を摂る。 

 

これらの、自分の遺伝子を調べる方法は、口の中の粘膜を取る検査になります。
その費用は、3万円ぐらいの費用がかかります。

 

一度、あなたも遺伝子タイプの検査を受けて、自分のタイプを知ってから、ダイエットをすれば、効率良く痩せることが出来ます。

肥満の原因

赤ちゃん

生後3歳までの幼少期に肥満になった場合は、その後、ダイエットを試みても痩せにくくなります。

・・と言うことは、3歳までに自分の細胞の分裂は決まってしまい、その後の脂肪細胞は減ることは無いと言うことです。

 

つまり、3歳までに脂肪細胞の数が決まってしまうのです。
そして、その後、脂肪細胞の数の変化はありません。

 

例えば、40歳ぐらいで太った場合は、脂肪細胞の数が増えたのでは無くて、脂肪細胞自体が膨れた状態になることです。
また、ダイエットなどで、痩せた場合は、その脂肪細胞自体が萎んだと言うことになります。

 

その原因は、産んだ親の責任と言うことになります。
その責任とは、離乳食から普通の食事に切り替えた時に、多く食べさせたことが原因で脂肪細胞の数を増やすことになるのです。

 

そして、もともと、日本人は欧米人よりも、太りやすい体形です。
その理由は、日本人は、農耕民族なので、日本人の遺伝子自体、太りやすくなっているようです。

 

それは、昔から欧米人と比べて少ない食事量で生活していたことからです。
つまり、日本人は、欧米人と比べてご飯1杯分少なく食べていて、それでも、欧米人と同じ体形になるような仕組みが埋め込まれているからです。

 

そのような、状態であるのに、先進国の中で、日本の女性はいちばん痩せ過ぎている民族なのです。
悪い例で言えば、飢餓状態の国と同じなんです。

 

その、背景は無理なダイエットをしているからです。
また、そのような、無理なダイエットをして、リバウンドすること自体、体が飢餓状態なのです。
よって、体質自体が食べると、蓄えるように働いてしまう・・つまり、日本人は、太りやすい体質なのです。

 

(このページの、内容は、ホンマでっかテレビで述べられていたことを、文章リライトしました。)

 

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クレンズスプラッシュのダイエット効果のしくみ

 

マスタークレンズダイエットの効果と仕組み

 

コンブチャクレンズとマスタークレンズの違い

 

クレンズジュースはスロージューサーで作る!

 

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