酵素とは・・

酵素とは・・

酵素とは何?

ダイエットにいい酵素、酵素サプリメントで痩せる身体に・・

いろいろありますが、酵素とは・・?酵素って、なんなの?
と言うことに回答しましょう。

 

ます、酵素はタンパク質から出来ています。
数は、数千種類もあり、大きく分けると、消化酵素と代謝酵素に分けることができます。

 

消化酵素は食べ物などを分解します。
例えば、唾液もアミラーゼと言う、消化酵素が含まれているので分解します。
代謝酵素は、血液を体の全てに行き渡るようにしたり、筋肉を動かしたりします。

酵素はどこから摂るの

酵素は減って行く

酵素は体内で作られるものと、食事などから摂るものがあります。

但し、酵素は年齢とともに体内で作ることが、少なくなり、減って行きます。

 

だから、酵素が不足すると、老化が進んだり、病気の原因となります。
もちろん、血液から全ての臓器に酵素が関わりあっています。

酵素サプリなどで、摂るといいの?

酵素の効果

酵素は食べ物やサプリメントなどで、補充することによって、基礎代謝が上がることになります。

つまり、酵素が体内に入ると、細胞が活発になり細胞活動がスムーズに行うことが出来るのです。

 

これによって、代謝が高まるのです。
この作用を利用して、酵素ダイエットが成り立つのです。

 

酵素ダイエットは、基礎代謝を上げることで、通常の生活をしているだけで、消費するカロリーを増やすことが出来るので、ダイエットに効果があるのです。

 

それだけでは無く、お肌への栄養が、くまなく行き届くことが出来るので、美容にも効果をもたらすことが可能になります。

 

そして、ターンオーバーがスムーズなサイクルで行われるようになり、お肌が白くなり、潤いが出ると言った効果があります。
そして、さらに、デトックス効果もあり、体の毒素を排出してくれます。
これは、全て、酵素のちからで、代謝を高める効果から、成り立つ原理なのです。

補酵素とは・・

補酵素とは

酵素は私達の身体にとって、最も重要な役割を果たしていることはお分かりになったと思います。

それで、大切な事は、酵素の量・・つまり酵素を増やすことです。

 

ビタミンやミネラル飲料やサプリメントですが、テレビCMでも盛んに放映していますが、実際、栄養補給飲料やサプリを飲んでも、効果が実感出来ないことが多いようです。

 

これは、体内酵素とともに効果を発揮するものだからです。
酵素が不足している場合、いくら栄養補給をおこなっても、十分に働きをしないのです。
ビタミンやミネラルは、補酵素と言って、酵素を助けるものなので、酵素不足の状態では、意味が無いと言うことになります。

酵素不足になると、血液に異常が・・

酵素不足と言う言葉は、よく耳にします。
こちらのサイトの「酵素不足をチェック | ドロドロ血、疲れがとれないなど、酵素が不足?」をご覧頂ければと思います。

 

血液検査

私達は、食べて、口の中に食物が入ると、唾液に含まれている酵素のアミラーゼが働きだします。

アミラーゼの働きは、デンプンを分解して、身体に吸収させるようにブドウ糖になりますが、消化酵素が不足していると、うまく吸収されなくなり、未消化の糖が、そのまま、血液に漂ってしまいます。

 

この状態がドロドロ血と言われていて、血液の流れや血行を悪くさせたりします。
ドロドロ血は、赤血球と赤血球がくっついてしまうので、毛細血管を通ることが出来なくなります。

 

こういったことが原因で、生活習慣病になってしまいます。
酵素が十分あれば、さらさら血なので、このようなことにはならないのです。
よって、毎日の生活習慣として、酵素補給を試みることをおすすめします。

 

 


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