ダイエットに深く関係している代謝酵素が減って行く、その解決策は・・

減りつつある代謝酵素

疑問に思う女性

ダイエットに代謝酵素が大きく関わり合っていることは、もう、ご存知だと思います。

 

でも、代謝酵素と言っても、体の中で行われていることなので、より、代謝アップさせるには、何からどうすれば、良いのか分からないと思います。

 

そこで、簡単に酵素補給するには、スルスル酵素ですが、今回は、サプリメントの話題は置いて置きますね。

 

私たちが、日頃生活している中で、どのようなことで、代謝酵素が減りつつあるのか?
そして、どのようなことに気を使えば良いのか?・・を考えてゆきましょう。

 

老化が進むと・・

老化を発見!

老化が進む・・つまり、年齢とともに代謝酵素が減り出します。

この代謝酵素に関しては「スルスル酵素で痩せた!食事制限無しで代謝アップ、するすると痩せる」をご覧頂ければと思います。

 

老化が進むと言っても、もう、40代以降はもちろん、30代でも、既にピークは過ぎて下がりだしています。

 

厳密に言うと、ピークは男性で10代後半、女性で10代前半とも言われています。

 

この代謝・・・つまり、基礎代謝が下がると筋肉が衰えます。
そして、老廃物が溜まリだすのです。

 

その結果、冷え症や便秘になったりしますが、それに伴ってお肌にも影響を与えたりするので、美容全般にダメージを受けるということになります。

 

このように、まずは、年齢が進むことで、代謝酵素が減少し、健康や美容に良くない影響を与えるのです。

姿勢が悪いと代謝が悪くなる

姿勢を正すエクササイズ

あまり、知られていないことですが、普段の姿勢も代謝に関係してきます。

つまり、良くない姿勢をずっとしていると、骨盤がゆがんでくるのです。

 

その骨盤のゆがみが、内蔵に影響を与えて、内臓の位置が下がるということです。

 

そうなると、老廃物が排出できなくなり、代謝が悪くなる・・・つまり、太る原因になります。

 

最近、骨盤ダイエットと言う、エクササイズや骨盤矯正ベルトなどが売られていますが、これも、姿勢を正しくして、ダイエットにつなげてゆくものです。

 

そして、この骨盤ダイエットですが、睡眠に大きく関わりあっているのです。
それは、ダイエットは良質な睡眠が必要だからです。

 

また、睡眠の質が代謝に大きく関わりあっていますね。
つまり、眠っている時に、代謝がアップします。

 

これは、成長ホルモンと密接な関係があって、成長ホルモンが代謝を促進しているのです。
このように、姿勢と言うものが、健康を通じてダイエットにも大きく関係しているということです。

代謝を上げるにはこれを食べる

先ほどの、老化・・つまり、年齢とともに代謝酵素が減少して行くということです。
そして、日常の姿勢の状態が代謝に影響を与えたり、また、睡眠も重要なポイントになります。

 

では、毎日の食事をどのようにすれば、代謝を上げることが出来るのでしょうか?
そこで、代謝をアップする食事のことを考えてみましょう。

 

酵素を摂る

 

食事指導

代謝アップの秘訣は、酵素を含んでいるものを食べるように心がけることですが、酵素は48℃を超えると死滅します。

 

つまり、酵素は、加熱すると酵素成分ゼロになるのです。

 

従って、新鮮な野菜や果物、そして、魚なら、そのままの生の刺し身がベストですね。

 

そして、野菜をすりおろしたジュースも良いですが、酸化が進むので、すぐに飲むようにしましょう。

 

また、酢を含んだ料理も代謝アップに繋がります。

 

酢は、クエン酸回路をスムーズに働かせる効果があるのでお勧めです。

 

それから、発酵食品です。
納豆やつけもの、ヨーグルトも代謝促進になります。

 

このようなものを食べると、酵素を補うことが出来るということですが、加熱された、加工調理済のものは、酵素が含まれていないので、あまり食べないようにしましょう。

 

それから、代謝を上げるには、夜遅く食べることは厳禁です。
20時以降は、食べないように心がけましょう。

 

夜遅く食べると、消化酵素が働きだすので、代謝することができなくなります。
このようなことを守って、実行してゆけば代謝アップに繋げてゆくことできます。

 

つまり、代謝酵素を増やすことで、自然と痩せやすい体になってゆくということですが、そこで、私がオススメする商品があります。

 

それは、自然の力だけで発酵させた生の酵素で、熱を加えていない、天然醸造方式でつくられた酵素ドリンクです。

 

酵素ドリンクといえば、置き換えダイエットというイメージがありますよね。
その通りですが、よく売られている酵素ドリンクとアサヒSAI酵素とは、違いがあります。
では、その違いやメリットをお話ししてゆきますね。

 

スーパーフルーツ酵素「アサヒSAI酵素」

 

アサヒSAI酵素はスーパーフルーツの酵素ドリンク

アサヒsai酵素

 

普通、酵素ドリンクは、多くの種類の熟成酵素などが入っているというものですが、アサヒSAI酵素は、それだけではなく、食物繊維のアサイーと栄養力が凄いと言われているカムカムが入っているのです。

 

アサイーの栄養パワー

 

アサイー画像

 

アサイーはもうご存知だと思いますが、ブラジル原産のスーパーフルーツですね。
そして、アサイーは、とにかく栄養素が格段に多く含まれています。

 

ダイエットをするには、ある程度食事制限をしますが、そのときに栄養素が最も重要なポイントとなります。

 

それは、ダイエットをすると基礎代謝が低くなりますよね。

 

その代謝がダウンすると、体重が落ちない原因になったりするのです。

 

そこで、アサイーに含まれている栄養素を補うということですが、アサイーは、食物繊維でありながら、抗酸化作用というメリットを兼ね備えています。

 

私たちの体には、常に活性酸素が発生していて、それに立ち向かう抗酸化物質が撃退しています。

 

この、抗酸化に働く物質が弱ければ、細胞やDNAなどにダメージを与えてしまいます。

 

その結果、抵抗力や自己修復力が弱まって老化が進んだり、病気になりやすくしたりするのです。

 

そこで、アサイーに含まれているポリフェノールが、抗酸化作用があり、活性酸素をやっつけて体が酸化するのを防いでくれるということです。

 

さらに、ビタミン、ミネラルも豊富に含まれているので、ダイエット期間中でもバランスのとれた、栄養素をしっかり補うことが出来るのです。

 

カムカムのビタミンC効果

 

カムカム画像

 

カムカムも豊富なポリフェノールが含まれています。
それは、赤ワインの7倍〜10倍もあるそうです。

 

そして、ビタミンCも豊富に含まれていて、レモンの60倍もあると言われていますね。

 

この、ビタミンCが豊富であることは、むくみを解消させたり、脂質を燃焼させる手助けをします。

 

 

これも、アサイーと同じようにポリフェノール効果がありますが、重要なのはビタミンCが豊富なことです。

 

ビタミンCといえば、お肌のシミやそばかすに良いというイメージがありますね。
確かにビタミンCは美肌に必要な栄養素です。

 

それよりも、ビタミンCは、下半身太りを解消させる大切な栄養素なのです。

 

ビタミンCで美脚美人

 

美脚を語る女性

 

ビタミンCの働きは、先ほど述べたようにお肌のシミやそばかすに良いということですが、これは、コラーゲンの生成に関係しています。

 

コラーゲンといえば、細胞と細胞をジョイントしたり、組織と組織との繋ぎ目にも存在します。
よって、コラーゲンはシミやシワだけではなく血管にも関係しているのです。

 

というと、血管の、どの部分にコラーゲンが必要なのか?
考えますよね・・・

 

コラーゲンは、血管の弾力性を保つ働きをしているのです。

 

ということは、コラーゲンが不足すると、弾力性を保つことが出来なくなる・・・

 

その結果、動脈硬化や高血圧になる可能性があるということです。

 

さらに、ビタミンCが不足すると、血管に支障を招いて、リンパが腫れやすくなったり、老廃物が溜まってセルライトになってしまうのです。

 

よって、ビタミンCを不足しないように補うことで、セルライトを防ぐ・・・つまり、下半身太りを解消して、美脚美人になるということです。

アサヒSAI酵素の定期コースでトリプルジンジャーサプリがついてくる!

トリプルジンジャーがついてくる

 

アサヒSAI酵素の定期コースに申し込むと、トリプルジンジャーサプリ(無料)がついてきます。

 

体が冷えると脂肪がつきやすい、これが、代謝を低くしている原因の1つです。
また、体が冷えていると、血行が悪いままで続いてしまいます。

 

そうなると、脂肪は燃焼されなくなり、脂肪の蓄積がさらに増えて行くという悪循環になります。

 

この原理は、血行が良いと、体中に行き渡るパワー・・・つまり、エネルギーが必要としますが、体が冷えていると、血行自体が活動しなくなります。

 

そして、むくみが生じたりします。

 

さらに、エネルギーを必要としないので体に脂肪が溜まりやすくなるということです。

 

そこで、燃焼系のトリプルジンジャーを補うことで、血行を良くして、脂肪が燃えやすくするということです。

 

血行がよくなると、必要とするエネルギーが活発になり、代謝アップに繋がるという仕組みです。

 

つまり、脂肪分解と脂肪燃焼をトリプルジンジャーでサポートするということです。

 

それは・・・

 

  • 黒しょうが
  • 赤しょうが
  • 金時しょうが

 

これらが効果よく脂肪燃焼へ導きます。

 

そして、アサヒSAI酵素には、女性に嬉しい「ヒアルロン酸とプラセンタ末」がプラス配合されています。

 

これは、いうまでもなく、美容に良いアンチエイジング効果だということですね。

 

そして、アサヒSAI酵素の良い点は、キャンペーンの定期購入でも、いつでも中止や解約が出来るということです。

 

つまり、とりあえず、試してみて、その結果を考えて、継続するのか、解約するのかを確かめることが出来る酵素ドリンクです。

 

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