ぺこの「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」はリバウンドに強い!

ぺこは青汁で痩せたって!

1食置き換えで-899.3kcal

 

最近、ぺこさんが痩せたと、噂されていたので気になって調べてみました。
ところで、ぺこ(peco)さんはご存知ですよね

 

ぺこ&りゅうちぇるのぺこさんです。
それで、調べてみると、青汁で痩せた・・・

 

ということですが「え〜〜青汁で!痩せたの!」と、ちょっとびっくりしましたね。

 

・・というのは、青汁って、生臭いイメージがあるので、「そんな不味いのをぺこさんが飲むんだ」と思ったからです。

 

でも、よくよく調べてみると、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」という商品で、不味いと言われている、ケールが入っていないそうです。

 

そこで、納得しましたが、知りたいのは、ぺこさんが本当に「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」で痩せたのか?

 

それって、嘘っぽい気がしたので、いろいろ調べてみることにしました。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

ぺこはフルーツ青汁で痩せていない

ぺこさんは「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」で痩せたなんて嘘ですね・・

 

というのは、昨年(2016年)の春頃に8kg痩せたとブログに書いてあったからです。

 

その時は、まだ、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」は発売していないのです。

 

この商品は、2016年9月15日から発売されたものなので、 ぺこさんはフルーツ青汁で痩せていないです。

 

つまり、嘘というか、誰かが都合の良いこと言っているだけです。

 

では、ペコさんは何をどうして痩せたの?

 

そのダイエットの方法を知りたいですよね。

 

そこで、ぺこさんは「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」のイメージキャラクターでもあるので、 発売イベント動画をチェックしてみました。

ぺこのフルーツ青汁はリバウンドを防ぐ

 

ぺこさんのイベント動画では、ダイエットと「めっちゃ贅沢フルーツ青汁」について述べています。

 

まず、ダイエットについてですが、「 ダイエットは簡単に出来るけれど、それをキープするのが難しい」と言われていましたね。

 

2ヶ月で8kg痩せたのは良かったけれど、リバウンドが起きることが怖かった」ということです。

 

そういえば、ぺこさんは、何度かダイエットをされていますが、リバウンドで戻るという事を数多く経験されているようです。

 

そこで、役に立ったのが、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」です。

 

つまり、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」を飲んでいると、リバウンドを防いでくれるとのことです。

 

2016-10-03 21:00:46 ぺこのブログ記事
この ''めっちゃぜいたくフルーツ青汁'' は、食べすぎた日の翌日のリセットとか 置き換えダイエットにもおすすめなんやけど…

 

わたし今日りゅうちぇるとの記念日とゆうことで焼肉きてるから、明日は ''めっちゃぜいたくフルーツ青汁'' 飲もうっと笑

 

そして、フルーツ青汁の良い点は、食べ過ぎた翌日に1食置き換えて飲むと、とっても効果的だと言われていました。

 

 

食べ過ぎた翌日に1食置き換えがいい!

ぺこちゃんのイベント風景

 

ぺこさんが言っていた、効果的と言うのは、気持ち的にすっきりするということです。

 

この辺はよく分かりませんが、 食べ過ぎた翌日のずっしりとした体調感が、めっちゃぜいたくフルーツ青汁でリセットされたということだと思います。

 

以前、8kg痩せたというブログ記事がありますが、その8kgをキープするために、めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲まれていたようです。

 

そして、ぺこさんは、「最初、野菜が嫌いなので飲めるかな?と心配していたけれど、飲んでみるとめっちゃぜいたくフルーツ青汁はフルーティで味が美味しい
と言われていました。

 

また、ダイエットしていると、甘いものが欲しくなりますが、そのときはフルーツ青汁は甘みがあるので、必ず飲んでいるそうです。

 

また、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」は、スムージーのようなドロドロ感が無い美味しいジュースで、しかも、満腹感をもたらせてくれるところが気にいっているようです。

 

「でも、りゅうちぇるがいてくれたから、ダイエットに成功したと思っています。」
とお話しされていました。

ぺこはこうしてダイエットに成功した

ぺこさんがダイエットに成功した理由は、一般的なダイエットです。
それは・・・

 

遅くても夜7時以降は何も食べない。
毎日体重測って記録しダイエット意識を高める。
無理のない程度の運動をする。
毎晩お風呂の中で足マッサージをする。
炭水水化物は食べない。

 

これって、普通のダイエットの仕方ですが、 特に、「毎晩お風呂の中で足マッサージをする。」が気になりました。

 

と言うのは、ダイエット前のぺこさんの画像と、ダイエット後の画像を比べてみると、明らかに脚が細くなっています。

 

つまり、真っ先に脚が痩せたのです。

 

それは、毎晩お風呂の中で脚をマッサージすることで、リンパの滞りを解消させて、むくみを無くすということですが、ぺこさんは以前、バレエをしていたようなので、足が太くなっているのは、うなずけますね。

 

 

そしてさらに、寝る前には、メデュキュット(寝ながら美脚ケアが出来る、着圧ソックス)を履かれているようです。

 

このマッサージと、着圧ソックスのメデュキュットのおかげで 、足をすらっと細くなったように思います。

ぺこがやっているのは、1食置き換えダイエット

ぺこさんがやっているのは、1食置き換えダイエットです。

 

1食置き換えということは、1日3食の食事の内、1食だけ食事を抜いて、めっちゃぜいたくフルーツ青汁を飲むということです。

 

つまり、1食分、フルーツ青汁に置き換えた分のカロリーを控えるダイエットです。

 

 

厚生労働省のカロリーデータ

出展:厚生労働省 平成27年、国民健康・栄養調査結果の概要

 

 

 

この、カロリー減ですが 、例えば上記の厚生労働省からの20歳?29歳までの女性の平均摂取カロリーは、1706kcalです。

 

それで計算すると、例えば朝食は530kcal、昼食:500kcal、夕食:676kcalとすると、夕食をフルーツ青汁に置き換えた場合、530 + 500 + 11.7 = 1041kcal
つまり、1706kcal - 1041kcal =665kcal

 

1食の置き換えだけで、665kcalも減らせることが出来るのです。

 

上記の表の数値は、あくまで、厚生労働省の平均値から算出したものなので、少し少ない気がしますが、ダイエットをする方は、おおよそ、1日2300kcalぐらいは摂っていらっしゃると思いますので、それで算出すると、899.3kcalの減量になります。

 

1食置き換えで-899.3kcal

 

どうでしょう。

 

ダイエット効果に繋がると思いませんか。

 

まずは試してみることが先決だと思います。

リバウンドの原因は酵素不足

ぺこさんがいちばん気をつけているのが、リバウンドですが、リバウンドする原因は何だと思いますか?

 

それは酵素不足です。

 

酵素には、 体内酵素と食事で補う食物酵素がありますが、体内酵素は体内で活動している酵素のことを言います。

ぺこちゃんが恐れているのはリバウンド

 

 

その中で、消化させる酵素(消化酵素)と、代謝させる酵素(代謝酵素)があります。
これらの、体内酵素が不足すると、リバウンドしやすくなるのです。

 

その理由は、 体内酵素が基礎代謝をコントロールしているからです。

 

体内酵素が不足すると、代謝が衰える・・・ つまり、エネルギーを作り出すパワーが減ってしまうのです。

 

エネルギーは私たちの活動源ですね。
体を動かす原動力は、もちろん、呼吸や細胞を作りだすことなど、全て酵素が行なっているのです。

 

その酵素が減るとリバウンドしやすくなるということは、代謝が悪くなり、これが、脂肪を燃焼させなくするからです。

 

そのために、運動をしてエネルギーを必要とさせたり、酵素を多く含んだものを食べたりします。
つまり、酵素補給ですね。

 

そこで、ぺこさんが飲んでいる、めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、181種類の酵素が含まれています。

 

181種類の酵素には、果物や野菜、野草、そして海藻がバランスよく含まれているので、これらが、衰えた体内酵素を補給して、代謝を上げることをめざします。

 

私たちの体内の酵素は、タンパク質を分解してアミノ酸に変えるプロテアーゼという酵素や唾液に含まれてるアミラーゼなど、種類は4000?5000種類あると言われています。

 

これらの、多くの酵素は、それぞれ違った働きをしているので、補給するとなると、出来るだけ多くの種類の酵素が必要となってくるのです。

 

そのことから、めっちゃぜいたくフルーツ青汁は多くの種類の酵素が含まれています。

 

この、酵素補給で酵素不足が解決すると、代謝が上がり、脂肪燃焼効果に繋がってリバウンドしにくくなるという仕組みです。

 

「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」は4つの青汁原料・・でも飲みやすい

4つの国産青汁

 

青汁というイメージは、苦いとか不味いなどのイメージがありますが、めっちゃぜいたくフルーツ青汁は別格というか、飲みやすい工夫がなされていますね。

 

その1つは、ケールが含まれていないということですが、これは、冒頭で述べましたね。
それで、めっちゃぜいたくフルーツ青汁は・・・

 

1)大麦若葉

 

2)クマザサ

 

3)明日葉

 

4)甘藷若葉

 

 

この4つの国産青汁が原料です。
これらをどのようにして飲みやすく美味しくさせているのかということですが・・

 

青汁の原料の調合もありますが、飲んだ時にフルーティさを真っ先に感じるということは、果物と野菜が青汁の臭さを打ち消しているように思います。

 

これが、絶妙というか、青汁というイメージを消していますね。

 

また、ぺこさんは、炭酸や豆乳、ヨーグルトを入れて飲んでいるということですが、違った味にすることで、飽きない飲み方をされていますね。

 

 

 

 

乳酸菌効果が腸内環境を整える

スッキリした女性

 

酵素不足になると代謝が低くなりますが、それだけではなく 、スッキリしにくい体になってしまうことがあります。

 

つまり、便通が悪くなって腸内環境が悪化するということですが、これも、酵素不足が原因で、腸に良くない影響をもたらすのです。

 

そこで、めっちゃぜいたくフルーツ青汁に含まれている乳酸菌は生きて腸まで届く乳酸菌なので、腸内環境を整えるのに期待出来ます。

 

そして、腸内環境を整える目的は、腸のお仕事・・・つまり栄養素を吸収することです。

 

この栄養素を吸収する力が衰えていると、 不完全な吸収となり脂肪となって蓄積されてしまいます。

 

これって、要するに、太りやすい体質になるということですね。

 

よって、腸には乳酸菌が良いと言うことですが、腸内の善玉菌に働きかけたり、善玉菌の餌となって活性化させることによって、腸内環境を整えるのです。

 

これによって、腸が活発化すると、栄養素の吸収率を上げることになり、代謝も上がるという結果になるのです。

 

つまり、体内酵素を活発化させると言うことです。

めっちゃ贅沢すぎるフルーツ青汁

めっちゃ贅沢フルーツ青汁

 

青汁に181種類の熟成酵素が含まれているだけで、凄いと思ったのですが、ヒアルロン酸・セラミド・プラセンタなどの美容成分も含まれている、さらに、乳酸菌、ヨガフルーツや大豆イソフラボンも入っている・・・

 

これを見ると、めっちゃ贅沢というよりも、贅沢すぎますよね。

 

それだけ多くのものが入っているということは、ただ単に、いいものばかり集めて入れておけば良いということではなく、1食置き換えるための栄養分を完全に補給することを考えて 配合されているのです。

 

 

食事で酵素を補うということは、1つの野菜から1つの酵素だけ補給するのではなく、酵素以外の成分が含まれているので、体内吸収がスムーズに行われ栄養になるそうです。

 

 

これと同じように、めっちゃぜいたくフルーツ青汁は、4種類の青汁成分と181種類の熟成酵素、乳酸菌など、これらを、一緒に補うことによって、体内吸収率を高めているのです。

 

 

私たちの体の仕組みは、ただ単に有効成分だけを補給してもそれ自体単体で吸収することは少ないようです。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は多くの素材から抽出した成分が多種類含まれているので、1食置き換えのカロリーを減らし、リバウンドを防ぐ働きに期待出来るのです。

 

 

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