春はダイエットの季節です、この季節にダイエットしましょう。

春はダイエットの季節

春

もうすぐ春と言うと、ウキウキしますね・・

でも、私は、花粉症なので、ウキウキはしないですね。

 

冬の縮こまった体を少しずつ暖かくなってゆく感じは花粉症が無ければどれだけウキウキできるか?
まあ、仕方ないことですね・・

 

ところで、春はダイエットに最も適した季節なんです。
この、春と言う季節にスルスル酵素でダイエットしてみてはいかがでしょう。

 

無理なく、ダイエットできるのがスルスル酵素です。
冬の寒い時期では、不可能だったダイエットが可能になります。
では、どうして、春はダイエットの季節なのか?を説明しますね・・・

体脂肪が鍵

春になると、冬の寒さ、冷たさが、次第に暖かくなってきます。
そこで、体調にどのような、変化があるかと言うと、体脂肪です。

 

寒い季節は、体は脂肪を蓄えようとします。
よって、ダイエットを試みても、なかなか脂肪を燃焼させることが出来なくて、ダイエットに失敗すると言うことが起こりやすくなります。

 

ペンギンの脂肪

それに反して、暖かくなると、体は構えないので、比較的脂肪を落とすことが容易になるのです。

脂肪は寒さから内蔵を守るために分厚くさせているように思います。

 

そう言えば、寒いところに住んでいるアザラシやペンギンは脂肪が分厚いようです。
それが、暖かくなると、そんなに分厚い脂肪を持つ必要性がなくなるので、自然と、体が脂肪を少なくするように変えてゆくようです。

 

この、暖かくなる時期にダイエットに向けて脂肪を燃焼させれば、少しの努力で簡単に痩せることが出来るのです。
今が、チャンスですダイエットに挑戦しましょう。

春野菜の苦味と運動

春は、温度の変化で痩せやすくなる季節と言うことはご理解頂いたと思いますが、食と言うか、食べる方でも、春は有効的なんです。
それは、春野菜です。

 

春野菜

春野菜がダイエット効果をもたらしてくれるのです。

春野菜を食べると、苦味や香りに気づいたことがありませんか?

 

今まで食べていた野菜とは違って、苦味があり、香りも感じたりします。
これは、春野菜の特徴でもある、苦味成分の働きで、デトックス効果があるのです。

 

デトックス・・つまり、体の老廃物を体の外に出してくれることです。
そして、デトックス効果により、解毒作用と代謝を高める作用があるので、より、痩せやすい体へと導いてくれます。

 

ウォーキング

そして、運動です。

運動と言っても、有酸素運動がダイエットに適しているので、身近なウォーキングが良いでしょう。

 

足を動かして代謝アップするのです。
ふくらはぎを動かすことで、全身への血行を促進する作用があり、歩くことがいちばん体にとって良いのです。

 

いつも、ウォーキングを日課にしていると、人間は歩くように作られていると、つくづく感じたりします。

 

冬の寒い季節から春になると、大きく開放された自然と、気持ちも心地よく、それに伴って代謝が高まり、消費エネルギーも自然に増えて、健康へと導きます。

 

春からこのような、ダイエットを進めて行って、夏に理想の体を完成させ、そのままのスタイルを維持して、冬を迎える計画で行けば、健康とスリムボディをゲットすることが可能になります。

 

是非、この春に挑戦して下さい。

 

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